Top.Mail.Ru
Москва
+7 (495) 445-04-65
Записаться

Центр коррекции веса и пищевого поведения в Москве

Подобрать программу
Центр коррекции веса и пищевого поведения в Москве Центр коррекции веса и пищевого поведения в Москве
Консультация и сопровождение диетолога
Консультация и сопровождение диетолога
Стройность и здоровье мужчины
Стройность и здоровье мужчины
Онлайн курс "Искусство есть"
Онлайн курс

С заботой о вас

Устали от диет и срывов? Центр снижения веса Клиники Фомина предлагает доказательные программы под руководством диетологов, нутрициологов и эндокринологов для устойчивого результата и психологического комфорта.

Доказательный и комплексный подход

Мы не «сажаем на диету», а решаем проблему со всех сторон: тело, эмоции, мышление, привычки. И делаем это на основе достоверных данных и актуальных протоколов.

Экспертиза высочайшего уровня

С вами будут работать лучшие специалисты с безупречной репутацией в области доказательной медицины.

Индивидуальный подход для вашего комфорта

Программа строится строго под ваши уникальные потребности, цели и состояние здоровья. Мы помогаем не только снизить вес, но и обрести свободу и уверенность, избавиться от навязчивых мыслей о еде, чувства вины и стыда.

Ориентация на долгосрочный результат

Наша цель — помочь вам обрести здоровые привычки и гармонию навсегда, а не добиться временного снижения веса.

Как проходит приём

Ваш путь к здоровому весу начинается с доверительного диалога

Вместе мы разберёмся в причинах.

Обсудим вашу историю — не только вес, но и образ жизни, привычки питания, стресс, сон и ваши предыдущие попытки похудеть.

Проведём бережные замеры

Рассчитаем ИМТ, оценим состав тела (процент жира/мышц) и метаболические риски. Это станет отправной точкой в вашем путешествии к здоровом весу.

Разберём ваши отношения с едой

Не чтобы осудить и покритиковать вас, а чтобы найти триггеры переедания и эмоциональные паттерны.

Предложим персонализированные решения

От коррекции питания и доказательных препаратов до бариатрии. Выберем то, что комфортно и эффективно именно для вас.

Только по показаниям и после обследования.

Причины обращения в Центр снижения веса

  1. Когда вы чувствуете, что отношения с едой и телом стали источником напряжения, а не радости.
  2. Если кажется, что еда сильнее вас. Мысли о еде не отпускают, а тревога или скука часто заканчиваются перееданием.
  3. Когда вы устали от цикла «диета → срыв → вина». Обещания «начать с понедельника» сменяются чувством стыда и ненавистью к себе. Вес не уходит или возвращается.
  4. Если ваше тело вызывает чувство стыда, а социальные контакты становятся испытанием. Многим знакомо сравнение себя с другими, желание спрятаться, избегание встреч.
  5. Если вы запутались в мифах о «правильном» питании, устали делить еду на плохую и хорошую, искать «идеальную диету».

Начните вместе с нами свой путь к телу, в котором вы чувствуете себя хорошо — спокойно, свободно и с принятием.

Выберите своего врача в Москве

Все врачи направления

Услуги и цены в Москве

Консультация диетолога (первичная)

10 700 ₽ Записаться

Консультация диетолога «Разбор пищевого дневника»

8 200 ₽ Записаться

Консультация эндокринолога (первичная)

от 5 000 ₽ Записаться

Консультация эндокринолога-диетолога (первичная)

от 10 700 ₽ Записаться

Консультация диетолога (повторная)

10 700 ₽ Записаться

Консультация эндокринолога (повторная)

от 4 500 ₽ Записаться

Заочная консультация эндокринолога-диетолога д.м.н./главный специалист/руководитель отделения  (первичная)

16 100 ₽ Записаться

Заочная консультация эндокринолога-диетолога к.м.н./доцент/ведущий специалист (первичная)

от 12 800 ₽ Записаться

Заочная консультация эндокринолога-диетолога д.м.н./главный специалист/руководитель отделения (повторная)

13 900 ₽ Записаться

Заочная консультация эндокринолога-диетолога к.м.н./доцент/ведущий специалист (повторная)

от 11 200 ₽ Записаться

На связи с вами

alt
Загрузка...

Заболевания

Абдоминальное ожирение Гипертензия Жировой гепатоз (ожирение печени) Морбидное ожирение Ожирение Саркопеническое ожирение Сахарный диабет 2 типа

Повод обратиться к врачу

Дефицит массы тела Тяга к сладкому

Вопросы и ответы

Почему у меня не получается похудеть самостоятельно? Это недостаток силы воли?

Нет, это не слабость характера. Часто за прибавкой в весе могут стоять:

  • гормональные нарушения (гипотиреоз, эндогенный гиперкортицизм);
  • психологические паттерны (отсутствие навыка эмоциональной регуляции, диетическое мышление, чёрно-белое мышление).

Наша задача — найти истинную причину и подобрать решение вместе с вами.

За какой срок можно безопасно снизить вес?

Оптимальный темп похудения — 0,5–1 кг в неделю (2–4 кг в месяц). Быстрый сброс опасен:

  • риск возврата веса (+20–30% от потерянного);
  • потеря мышечной массы;
  • нарушение работы желчного пузыря;

Индивидуальный прогноз дадим после обследования. Важна не скорость, а устойчивость результата.

В каких случаях назначают препараты типа Ozempic?

Препараты показаны при:

  • ИМТ ≥ 30 или ≥ 27 + сопутствующие заболевания (диабет 2-го типа, гипертония, апноэ);
  • неэффективности немедикаментозных методов (≥ 3 месяца);
  • отсутствии противопоказаний (беременность, панкреатит в анамнезе, онкология щитовидной железы).

Решение принимает только врач после анализов. Это не «волшебный укол», а часть комплексной терапии.

Когда рекомендуют операцию?

Основные показания:

  • ИМТ ≥ 40 или ≥ 35 + тяжелые заболевания (диабет, гипертония 3-й стадии);
  • неудачи консервативного лечения (≥ 2 лет);
  • готовность к пожизненному изменению образа жизни.

Перед операцией вы пройдёте консилиум (хирург, эндокринолог, психолог).

Можно ли избежать операции, если ИМТ 40+?

Да, если нет угрожающих жизни состояний. Сначала пробуем:

  • комбинированную терапию (препараты + питание + ЛФК);
  • лечение сопутствующих болезней (часто вес снижается на фоне коррекции диабета/гипотиреоза).

Операция — крайняя мера, а не обязательный этап.

Почему вы не запрещаете “вредные” продукты?

Жёсткие запреты → срывы → чувство вины → переедание. Наша стратегия:

  • убираем ярлыки «хорошая/плохая» еда;
  • учим гибкости (правило 80/20: 80% базовых продуктов, 20% — для удовольствия);
  • фокусируемся на добавлении полезного, а не на ограничениях.

Наша цель — здоровые отношения с едой, а не перфекционизм.

Обязательно ли заниматься спортом?

Спорт важен для здоровья, но для снижения веса ключевое — питание. Достаточно:

  • ходьба 8–10 тыс. шагов/день;
  • силовые тренировки 2 раза/неделю (сохраняют мышцы).

Подберем активность, которая вам в радость. Мучить себя в зале не нужно.

Что делать, если вес встал (“плато”)?

Это нормально! Действуем по плану.

  1. Проверяем анализы (гормоны щитовидной железы, витамин D).
  2. Корректируем калорийность (организм адаптируется!).
  3. Добавляем интервальные нагрузки (например, ходьба в гору).
  4. Работаем с психологом над снятием стресса.

Не паникуем. «Плато» — признак перехода на новый этап.

Статьи наших врачей

Контакты

Клиника на 1905 года

Клиника на Ленинском проспекте, д. 107

Клиника на Мичуринском проспекте, д. 15А

Клиника на Долгоруковской, д. 17, стр. 1

Клиника в Красногорске

Клиника в Коммунарке

Клиника в Бирюлево Восточное

м
Улица 1905 года
Столярный пер., д. 3, корп. 2
kf1905@fomin-clinic.ru +7 (499) 290-27-73
Маршрут на Яндексе
Пн-Пт
08:00 — 21:00
Сб
08:00 — 21:00
Вс
08:00 — 21:00

350 метров от станции метро «Улица 1905 года», путь займет не более 5 минут. Выход из метро №1, последний вагон из центра. После стеклянных дверей прямо до остановки общественного транспорта, чуть левее которой светофор и пешеходный переход. Нужно перейти дорогу, по левую руку будет бар «16 тонн», далее вглубь Столярного переулка до клиники 200 метров вперёд. Прямо по курсу вы увидите пост охраны и шлагбаум. Сразу за постом направо вход в клинику.

С внешней стороны Садового кольца вам следует повернуть у высотки на Кудринской площади (кстати, именно она фигурировала в фильме «Москва слезам не верит») на ул. Красная Пресня (в сторону Московского зоопарка), ехать мимо него (он будет справа), проехать до Площади 1905 года и перед ней повернуть по стрелке на Пресненский вал. Через 100 метров будет правый поворот в Столярный переулок. Двести метров по столярному вперёд — и вы на месте! Перед вами будет пост охраны и шлагбаум, справа от которого вход в клинику. Парковка специально для пациентов Клиника Фомина находится напротив входа. Чтобы попасть в отделение неотложной помощи, нужно пройти направо от входа в клинику и еще раз направо — вход с другой стороны здания.

Парковка платная — 400 руб./час (не принадлежит Клинике Фомина).

Парковка для инвалидов на территории квартала  при предъявлении соответствующего документа бесплатна.

В нашей сети 35 клиник в 23 городах России

Москва (7) Белгород Воронеж Екатеринбург Калуга Краснодар Нижний Новгород Оренбург Омск Пенза Пермь Рязань Санкт-Петербург Самара Саратов Сочи Ставрополь Тверь (5) Тула Тюмень Ульяновск Уфа (3) Южно-Сахалинск

Скачать мобильное приложение

Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом.

Версия для слабовидящих

ООО «УК КДФ ГРУПП» ИНН 7707421905

© 2011–2026 FominClinic

Политика обработки и защиты персональных данных Правила использования куки

По вопросам PR и кросс-промо сотрудничества

marketing@fomin-clinic.ru
Продолжая использовать этот сайт и нажимая кнопку «Принимаю», вы даете согласие на обработку файлов cookie и использование систем аналитики