Здравствуйте! Меня зовут Алёна, я — практикующий психолог. Помогаю людям обретать внутренне спокойствие, справляться с трудностями и достигать целей с использованием научно обоснованных методов.
С детства я чувствовала стремление помогать людям. Я поступила в медицинский университет, однако столкнулась с трудностями и не понимала, как именно я хочу это делать. Пройдя через личную терапию, я осознала, что моя истинная страсть — это психология.
В своей практике я использую такие подходы, как:
- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- рационально-эмотивно-поведенческая терапия (РЭПТ)
Моя главная задача — создать безопасное пространство, где каждый сможет открыться, поделиться тем, о чем стесняется говорить с близкими, и лучше понять себя.
В свободное от работы время, я занимаюсь домашними делами, читаю литературу как художественную, так и профессиональную, слушаю музыку, смотрю фильмы или сериалы, провожу время с друзьями, участвую в семинарах по психологии. Люблю путешествовать и ходить на концерты – для меня это невероятный заряд вдохновения и разгрузки.
Современная психология для меня - это новые возможности в изучении человеческого мышления, поведения и эмоций, чтобы качественнее и эффективнее оказывать помощь людям и улучшать качество их жизни.
