Инструктор ЛФК в Москве

Инструктор ЛФК — это специалист, который проводит тренировки и с помощью упражнений помогает восстановить функциональность опорно-двигательной системы, укрепить мышцы, повысить гибкость и улучшить общую физическую форму.

К специалисту по ЛФК рекомендуют обратиться, когда выполнение комплекса упражнений может улучшить состояние пациента.

Показания для проведения ЛФК:

1. восстановление функций организма после травм, операций, заболеваний;
2. лечение после перенесенных заболеваний сердца и сосудов;
3. необходимость подобрать упражнения в период беременности и в послеродовом периоде;
4. эндокринные нарушения — ожирение, диабет и др;
5. нарушения в работе органов пищеварения;
6. диастаз прямых мышц живота;
7. лечение патологий опорно-двигательного аппарата — коррекция осанки, плоскостопие, боли в спине и шее;
8. неврологические патологии;
9. воспалительные заболевания легких и бронхов;
10. синдром хронической тазовой боли
11. несостоятельность мышц тазового дна, опущение органов малого таза и др.
12. при необходимости подготовки организма к возвращению в спорт (актуально для спортсменов, перенесших травму).

Инструкторы ЛФК тесно сотрудничают с другими врачами. Обычно на лечебную физкультуру направляют гинекологи, урологи, проктологи, неврологи и др.

Занятия проводятся в специально оборудованном зале под контролем профессионального инструктора ЛФК. Он показывает очередность и правильную технику выполнения движений для достижения максимального эффекта.

Инструкторы по лечебной физической культуре используют различные методы лечения для улучшения здоровья и состояния пациентов:

1. различные техники массажа и мануальной терапии, которые помогают улучшить подвижность суставов, снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение;
2. кинезиотейпирование — метод, при котором на кожу наклеиваются специальные эластичные ленты для поддержки и стабилизации суставов, улучшения кровообращения и снятия боли.
3. комплексы упражнений, направленных на коррекцию осанки, укрепление мышц, облегчение болевых ощущений, восстановление опорно-двигательной функции и др.

В зависимости от жалоб пациента определяется проблема и подбираются все возможные варианты ее решения. Начинают с элементарных, когда врач может показать, как правильно стоять, либо сидеть. Продолжают какими-то неочевидными вещами, например, рекомендациями, как правильно отрегулировать положение кресла в автомобиле и заканчивают мягкими мануальными техниками.

ЛФК помогает избавляться от болезней без лекарств, не имеет противопоказаний и надолго избавляет человека от болей и дискомфорта. Учит по-другому понимать и чувствовать свое тело.