Барзаева Олеся Борисовна
Стаж 3 года
Нутрициолог
онлайн-приём
-
Первичный прием
-
Онлайн-приём
5 000 ₽
Перикова Софья Вадимовна
Нутрициолог
Стаж 3 года
-
Первичный прием
-
Онлайн-приём
5 000 ₽
Услуги и цены
-
Заочная консультация специалиста по рациональному питанию
-
5000
Подробнее о враче
Общая информация
Перикова
Софья Вадимовна
Софья Вадимовна
Нутрициолог
Стаж 3 года
Специализация
- Анализ и коррекция рациона по принципам здорового питания;
- Работа с весом (снижение, поддержание, набор);
- Выявление и устранение триггеров переедания;
- Формирование новых привычек, коучинг в сфере здоровья;
- Постановка цели;
- Помощь в составлении рациона, ограниченного по причине заболеваний (под присмотром врача).
О себе
Занимаюсь wellness-пропагандой, веду канал про адекватный зож и жизнь со вкусом, помогаю сформировать гибкий сбалансированный рацион, забыть о диетах и заботиться о здоровье грамотно.
Любовь к биологии, желание разбираться в процессах организма и собственные неудачные эксперименты с питанием во время борьбы с акне привели меня в нутрициологию – сферу, сочетающую в себе научное знание и практические навыки, помогающие улучшить качество жизни.
В работе я опираюсь только на объективные данные о питании, признанные на национальном и международном уровне, и помогаю адаптировать их под индивидуальную ситуацию клиента, чтобы достичь желаемого результата и удержать его надолго.
Любовь к биологии, желание разбираться в процессах организма и собственные неудачные эксперименты с питанием во время борьбы с акне привели меня в нутрициологию – сферу, сочетающую в себе научное знание и практические навыки, помогающие улучшить качество жизни.
В работе я опираюсь только на объективные данные о питании, признанные на национальном и международном уровне, и помогаю адаптировать их под индивидуальную ситуацию клиента, чтобы достичь желаемого результата и удержать его надолго.
Образование
- 2023
-
FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), Россия — специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни (дипломная программа проф. переподготовки).
- 2021—2023
-
Precision Nutrition Level 1 Certification, Канада – сертифицированный коуч по питанию.
- 2023
-
Интенсив “Эффективное консультирование по вопросам питания”, Mary’s Academy, Лондон.
- 2023
-
Вебинар “Привычки питания и индивидуальный подход к изменениям в пищевом поведении”, Mary’s Academy, Лондон.
- 2023
-
АНО ДПО "Учебно-методический Центр "Профессионалы фитнеса" по программе дополнительного профессионального образования, квалификация "Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни".
- 2022
-
Тренинг Юлии Гурбановой “Нутрициолог в фудтехе”, Москва.
- 2018—2022
-
Новосибирский национальный исследовательский государственный университет (НГУ), бакалавриат по направлению подготовки "Лингвистика".
- 2021
-
Stanford Introduction to Food and Health, США.
- 2016—2018
-
НГУ, отделение биологии, Новосибирск — неоконченное высшее.
Опыт работы
- 2023 — н.в.
-
Создание базы рецептов для приложения Fitness-Online. Исследую национальные особенности питания разных стран и составляю карточки с рецептами по категориям для международного приложения;
- 2021 — н.в.
-
Консультирование клиентов по питанию. Веду индивидуальные и групповые консультации по вопросам питания и работе с весом;
- 2021 — н.в.
-
Ведение личного блога о питании, (1к+ подписчиков). Создаю контент о здоровом питании в реальной жизни. Провожу опросы для сбора статистики и выявления болей аудитории. Снимаю простые рецепты и разборы мифов.
Другие врачи
по специальности
Записаться на первую консультацию – по телефону
+7 (495) 445-04-65
Контакты
Госпиталь на Мичуринском, 15 А
Клиника на Долгоруковской, 17 с.1
Клиника на Ленинском, 107
Мичуринский пр-т, д. 15А
м. Раменки
Вариант 1
ст.м. «Раменки» (солнцевская ветка/желтая):
- выйдите из метро через выход №1 на Мичуринский проспект к автобусной остановке;
- на автобусе №661 проедете 2 остановки до улицы Светланова;
- перейдите дорогу и с остановки увидите 3-х этажное здание «Клиники Фомина» между многоэтажных домов.
Вариант 2
Выходите на ст.м. «Раменки» 7 выход, последний вагон из центра.
ЕСЛИ решили идти ПЕШКОМ — расстояние до «Клиники Фомина» около 750 метров.
Вариант 3
От ст.м. «Университет» садитесь в маршрутку ✓661 и едете до улицы Светланова; перейдите дорогу и увидите «Клинику Фомина».
ПАРКОВКА ГОРОДСКАЯ, БЕСПЛАТНАЯ.
Для маломобильных групп у главного входа есть кнопка вызова персонала. Также имеется автоматический пандус (подъемник).
