Фотография врача Перикова Софья Вадимовна
от 5 000 ₽

Запись по телефону

Позвонить

Перикова Софья Вадимовна

Стаж 3 года

Нутрициолог

Приём по адресу

Мичуринский, 15А

Занимаюсь wellness-пропагандой, веду канал про адекватный зож и жизнь со вкусом, помогаю сформировать гибкий сбалансированный рацион, забыть о диетах и заботиться о здоровье грамотно.

Любовь к биологии, желание разбираться в процессах организма и собственные неудачные эксперименты с питанием во время борьбы с акне привели меня в нутрициологию – сферу, сочетающую в себе научное знание и практические навыки, помогающие улучшить качество жизни.

В работе я опираюсь только на объективные данные о питании, признанные на национальном и международном уровне, и помогаю адаптировать их под индивидуальную ситуацию клиента, чтобы достичь желаемого результата и удержать его надолго.
  • Анализ и коррекция рациона по принципам здорового питания;
  • Работа с весом (снижение, поддержание, набор);
  • Выявление и устранение триггеров переедания;
  • Формирование новых привычек, коучинг в сфере здоровья;
  • Постановка цели;
  • Помощь в составлении рациона, ограниченного по причине заболеваний (под присмотром врача).
2023 г. — н.в.

Создание базы рецептов для приложения Fitness-Online. Исследую национальные особенности питания разных стран и составляю карточки с рецептами по категориям для международного приложения;

2021 г. — н.в.

Консультирование клиентов по питанию. Веду индивидуальные и групповые консультации по вопросам питания и работе с весом;

2021 г. — н.в.

Ведение личного блога о питании, (1к+ подписчиков). Создаю контент о здоровом питании в реальной жизни. Провожу опросы для сбора статистики и выявления болей аудитории. Снимаю простые рецепты и разборы мифов.

2023 г.

FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), Россия — специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни (дипломная программа проф. переподготовки).

2021—2023 гг.

Precision Nutrition Level 1 Certification, Канада – сертифицированный коуч по питанию.

2023 г.

Интенсив “Эффективное консультирование по вопросам питания”, Mary’s Academy, Лондон. 

2023 г.

Вебинар “Привычки питания и индивидуальный подход к изменениям в пищевом поведении”, Mary’s Academy, Лондон.

2023 г.

АНО ДПО "Учебно-методический Центр "Профессионалы фитнеса" по программе дополнительного профессионального образования, квалификация "Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни". 

2022 г.

Тренинг Юлии Гурбановой “Нутрициолог в фудтехе”, Москва.

2018—2022 гг.

Новосибирский национальный исследовательский государственный университет (НГУ), бакалавриат по направлению подготовки "Лингвистика". 

2021 г.

Stanford Introduction to Food and Health, США. 

2016—2018 гг.

НГУ, отделение биологии, Новосибирск — неоконченное высшее.

Записаться на первую консультацию – по телефону
+7 (495) 445-04-65

Или оставьте свой номер, мы перезвоним и поможем записаться:

Контакты

Госпиталь на Мичуринском, 15 А

Клиника на Долгоруковской, 17 с.1

Клиника на Ленинском, 107

Мичуринский пр-т, д. 15А

м. Раменки

Вариант 1
ст.м. «Раменки» (солнцевская ветка/желтая):
- выйдите из метро через выход №1 на Мичуринский проспект к автобусной остановке;
- на автобусе №661 проедете 2 остановки до улицы Светланова;
- перейдите дорогу и с остановки увидите 3-х этажное здание «Клиники Фомина» между многоэтажных домов.

Вариант 2
Выходите на ст.м. «Раменки» 7 выход, последний вагон из центра.
ЕСЛИ решили идти ПЕШКОМ — расстояние до «Клиники Фомина» около 750 метров.

Вариант 3
От ст.м. «Университет» садитесь в маршрутку ✓661 и едете до улицы Светланова; перейдите дорогу и увидите «Клинику Фомина».

ПАРКОВКА ГОРОДСКАЯ, БЕСПЛАТНАЯ.

Для маломобильных групп у главного входа есть кнопка вызова персонала. Также имеется автоматический пандус (подъемник).