Частые вопросы
Кто такой инструктор ЛФК?
Инструктор ЛФК — это специалист, который проводит тренировки и с помощью упражнений помогает восстановить функциональность опорно-двигательной системы, укрепить мышцы, повысить гибкость и улучшить общую физическую форму.
Когда рекомендуется заниматься лечебной физкультурой?
К специалисту по ЛФК рекомендуют обратиться, когда выполнение комплекса упражнений может улучшить состояние пациента.
Показания для проведения ЛФК:
- восстановление функций организма после травм, операций, заболеваний;
- лечение после перенесенных заболеваний сердца и сосудов;
- необходимость подобрать упражнения в период беременности и в послеродовом периоде;
- эндокринные нарушения — ожирение, диабет и др;
- нарушения в работе органов пищеварения;
- диастаз прямых мышц живота;
- лечение патологий опорно-двигательного аппарата — коррекция осанки, плоскостопие, боли в спине и шее;
- неврологические патологии;
- воспалительные заболевания легких и бронхов;
- синдром хронической тазовой боли
- несостоятельность мышц тазового дна, опущение органов малого таза и др.
- при необходимости подготовки организма к возвращению в спорт (актуально для спортсменов, перенесших травму).
Инструкторы ЛФК тесно сотрудничают с другими врачами. Обычно на лечебную физкультуру направляют гинекологи, урологи, проктологи, неврологи и др.
Как проводятся занятия?
Занятия проводятся в специально оборудованном зале под контролем профессионального инструктора ЛФК. Он показывает очередность и правильную технику выполнения движений для достижения максимального эффекта.
Какие методы лечения используются?
Инструкторы по лечебной физической культуре используют различные методы лечения для улучшения здоровья и состояния пациентов:
- различные техники массажа и мануальной терапии, которые помогают улучшить подвижность суставов, снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение;
- кинезиотейпирование — метод, при котором на кожу наклеиваются специальные эластичные ленты для поддержки и стабилизации суставов, улучшения кровообращения и снятия боли.
- комплексы упражнений, направленных на коррекцию осанки, укрепление мышц, облегчение болевых ощущений, восстановление опорно-двигательной функции и др.
В зависимости от жалоб пациента определяется проблема и подбираются все возможные варианты ее решения. Начинают с элементарных, когда врач может показать, как правильно стоять, либо сидеть. Продолжают какими-то неочевидными вещами, например, рекомендациями, как правильно отрегулировать положение кресла в автомобиле и заканчивают мягкими мануальными техниками.
ЛФК помогает избавляться от болезней без лекарств, не имеет противопоказаний и надолго избавляет человека от болей и дискомфорта. Учит по-другому понимать и чувствовать свое тело.
