Можно ли есть на ночь без вреда для здоровья и фигуры
Весь день работали, а вечером замечаете, как рука сама тянется к холодильнику, и бывает так сложно удержаться? Вокруг твердят, что ужинать нужно строго до 18:00, если хочешь сохранить фигуру, но так ли это на самом деле? Врач-эндокринолог и диетолог Клиники Фомина Дарья Михайлова разрушает распространенный миф и объясняет, почему к ночи голод может усиливаться, влияет ли время приема пищи на фигуру и как выбрать продукты для вечернего перекуса.
Подробнее читайте на сайте Вкусвилл
