Важно не только соблюдать курс приема, но и правильно питаться. Именно рацион существенно влияет на ваше самочувствие. В меню должны быть супы, легкие мясные блюда, овощи, фрукты, ферментированные продукты, а главное — достаточное количество воды.
Важно также правильно кормить кишечные бактерии, чтобы избежать проблем с ЖКТ. В этом помогут пребиотики и пробиотики. Это полезные микроорганизмы, которые благоприятно влияют на кишечную микрофлору. Включите в свой рацион натуральные йогурты, ряженку, квашеную капусту, бананы, яблоки, цельные злаки и бобовые.
После приема антибиотиков может возникнуть клостридиальный колит — воспалительное заболевание толстой кишки, связанное с избыточным размножением бактерии Clostridioides difficile на фоне нарушения нормальной кишечной микрофлоры.