Детские капризы: возрастная норма или тревожный симптом

Вы когда-нибудь задумывались, почему кроха, который еще минуту назад спокойно играл, вдруг падает на пол и устраивает целый спектакль? Для кого-то это просто возрастной этап, а для кого-то повод срочно гуглить советы в Интернете. Истина, как обычно, где-то посередине.

В статье разберем, что чаще всего выбивает родителей из колеи и какие простые шаги помогают справиться с ситуацией.

Представьте, мама везет малыша в коляске, вдруг он начинает плакать и выгибаться. Для взрослого это выглядит как плохое поведение, но на самом деле ребенок еще только учится справляться со своими эмоциями и выражать их понятным способом.

В младенчестве плач — это единственный способ сообщить о дискомфорте. Позже, в год-полтора, появляются первые слова, жесты, попытки настоять на своем. Тогда начинаются первые попытки стать самостоятельным, которые психологи называют кризисами развития. Каприз здесь не проявление плохого характера, а сигнал. Например, «я хочу попробовать сам», «заметь меня», «мне что-то не подходит».

Исследования показывают, что среди самых частых запросов мам и пап психологам именно поведение детей: упрямство, вспышки недовольства, капризы. То есть с этим сталкиваются многие семьи.

По мере взросления ребенок учится регулировать свои эмоции, но этот процесс невозможен без проб и ошибок. Поддержка взрослых, их спокойная реакция и умение показать границы помогают малышу пройти этот путь мягче.

Капризы редко бывают без причины, чаще всего ребенок просто не может объяснить словами, что с ним происходит.

• Самые простые поводы: малыш устал, голоден или испытывает дискомфорт, например ему жарко, одежда натирает или он элементарно хочет спать. Взрослые считывают это как плохое поведение и нежелание слушаться.
• Есть и более сложные причины. В кризисные периоды, например в 2–3 года, дети пробуют настоять на своем. Им важно почувствовать себя самостоятельными, и любой запрет вызывает бурю эмоций. И родители часто не понимают, как справиться с детской истерикой.
• Яркие вспышки недовольства могут быть связаны и с особенностями развития. Если ребенок постоянно взрывается без повода, не может сосредоточиться и все время в движении, это может быть связано с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Но ставить диагноз по одному признаку нельзя, тут нужна консультация специалиста.
• Еще один частый случай — страх. Ребенок плачет не потому, что хочет достать маму, а потому что боится. Например, многие малыши устраивают сцены перед кабинетом врача, потому что боятся уколов.

Многие мамы замечают, что в детском саду ребенок спокоен, а дома начинается настоящий концерт. Кажется, будто он выбирает именно маму для слез и криков. На самом деле, это связано не с плохим характером и не с ошибками в воспитании.

Ребенок сдерживается там, где чувствует себя менее защищенным, как раз в детском саду, у бабушки или в гостях. Дома, рядом с самым близким человеком, он позволяет себе выплеснуть накопившееся. Для малыша мама самый безопасный человек, перед кем можно показать усталость, страх или раздражение, не опасаясь потерять любовь.

Эмоциональные реакции в присутствии мамы могут быть показателем сильной привязанности. Да, это тяжело, но в то же время это знак доверия. Ребенок уверен, что его поймут и примут даже в самые трудные минуты.

Это естественный способ маленького человека разрядить эмоции. Со временем, по мере взросления, дети учатся выражать чувства иначе, но на старте развития именно близкие становятся теми, кто выдерживает первые бури.

Родители бьют тревогу, когда спокойный и послушный малыш неожиданно начинает плакать, спорить и отказываться выполнять привычные просьбы. На самом деле, такие изменения часто связаны с возрастными этапами. Психологи называют их кризисами развития. В год и в три года дети начинают осознавать себя как отдельную личность. Им важно проявить самостоятельность, а это почти всегда сопровождается протестом и вспышками эмоций.

Есть и внешние причины. Переезд, поступление в детский сад, болезнь или даже обычная усталость могут привести к тому, что спокойный ребенок становится более раздражительным. Именно трудности адаптации и стрессовые ситуации часто становятся причиной неожиданных капризов.

Если поведение изменилось резко и сопровождается другими симптомами (нарушение сна, отказ от еды, частые страхи), стоит обсудить это с педиатром или психологом. Но в большинстве случаев внезапные капризы являются частью этапа взросления, а не признаком проблемы.

Каприз всегда застает родителей врасплох. В такие минуты хочется остановить всё прямо сейчас. Полезно держать в голове простую последовательность шагов.

Шаг	Что делает родитель
1. Безопасность	Убирает острые предметы, горячее, закрывает розетки
2. Проверка базовых нужд	Дает воду, еду, отдых, меняет одежду
3. Спокойный тон	Дышит глубже, говорит ровно, не кричит
4. Игнорирование при возможности	Не вступает в спор, остается рядом
5. Переключение	Поет, предлагает игру, делает неожиданный жест
6. Дать выбор	«Будем убирать машинки или кубики?»
7. Четкие границы	Запрещает только опасное, объясняет коротко
8. Если на публике	Уводит ребенка в более спокойное место, чтобы было меньше раздражителей

Такое пошаговое руководство помогает родителям не теряться в момент, когда эмоции захлестывают и ребенка, и взрослого.

Большинство капризов естественны для детского возраста. Но есть ситуации, когда лучше обсудить поведение ребенка с врачом или психологом.

Если эмоциональные протесты происходят слишком часто и становятся очень интенсивными, это повод насторожиться. Обычный каприз проходит после отдыха, еды или переключения внимания. Когда же ребенок не успокаивается даже при поддержке, стоит задуматься о консультации.

Поводом может быть и сочетание капризов с задержкой речи или другими особенностями развития. В исследованиях именно такие трудности чаще всего приводят родителей к специалистам.

Еще сигналом может быть сильная тревога или выраженные страхи. Например, малыш впадает в панику при виде врача или укола. Это уже закрепившийся страх, с которым помогает справиться детский или подростковый психолог.

Также стоит обратиться к специалисту, если спокойный ребенок резко стал агрессивным или замкнутым без видимых причин. Или если есть подозрение на синдром дефицита внимания и гиперактивности: постоянная суета, трудности с концентрацией, бурные вспышки в ответ на малейший запрет, а также трудности с обучением у детей дошкольного возраста и школьников.

Консультация детского и подросткового психолога не означает какой-то диагноз. Это просто дает возможность понять причины поведения и подобрать способы поддержки ребенка.

Капризы — не признак испорченного характера, а естественный этап взросления. Большинство из них проходят сами, если рядом есть спокойный и понимающий взрослый. Главное для родителей быть тем самым спокойным взрослым и поддерживать малыша.