Полностью избежать таких ситуаций невозможно, но есть меры, которые снижают риск осложнений.
Главное, поддерживать нормальное состояние слизистой оболочки. Для этого подходит регулярное увлажнение воздуха в помещении, особенно в отопительный сезон. Полезно промывать полость носа солевыми растворами при первых признаках насморка: это помогает убрать лишнюю слизь и поддержать ее естественные защитные механизмы.
У детей раннего возраста важен ежедневный туалет носа, так как они не умеют сморкаться и слизь может скапливаться. У взрослых профилактика включает отказ от курения, адекватное лечение аллергического ринита и контроль хронических заболеваний пазух.
Избежать осложнений при ОРВИ помогает своевременный отдых, достаточное питье и внимательное отношение к симптомам. Если выделения из носа становятся густыми и зелеными, но общее состояние остается стабильным, обычно достаточно ухода за слизистой оболочкой.